말초신경이 예민한 내가 다시 오메가3를 먹게 된 이유
나는 아주 예민한 체질이다. 특히 말초신경과 혈관 반응이 예민해서, 오메가3 같은 기본 영양제조차도 팔 안쪽이 따갑거나, 쓰라림 같은 부작용을 일으켰다.
그런데 최근, 메가엠 연질캡슐이라는 제품을 다시 복용하면서 놀라운 변화를 느꼈다.
https://link.coupang.com/a/cqQFNH
1. 예전과 달랐던 반응
- 예전엔 단 1캡슐만 먹어도 팔 안쪽 따가움 발생
- 이번엔 하루 2알을 복용했는데도 부작용 없음
- 오히려 아침 기상 시 통증 감소, 장 내 가스감소, 몸의 쑤심 완화
2. 내가 선택한 제품: 메가엠 연질캡슐
- 성분: 오메가3 산에틸에스테르 90
- EPA + DHA 함량: 고함량 조합
- 혈류 개선, 염증 완화에 적합
3. 자비스의 분석
“말초신경이 자극되지 않고 적응하고 있는 상태입니다. 이누화님의 체질에는 고함량이지만 순도 높은 정제된 오메가3가 더 잘 맞는 것으로 보입니다.”
4. 앞으로의 루틴
- 하루 1~2알 유지
- 혈관 확장 자극 없는 저자극 영양제 위주 복용
- 운동으로 기운을 회복하며 자연스러운 근력 회복 병행
5. 추천 제품 링크
“회복은 선택이다. 선택은 용기다.” – 이누화

'건강 루틴' 카테고리의 다른 글
아침마다 몸이 쑤신다면, 이것부터 의심하자 (0) | 2025.04.24 |
---|---|
말초신경 자극 없이 에너지 올리는 영양 루틴 (0) | 2025.04.24 |
매일 공복에 오메가3를 먹는 이유 (0) | 2025.04.24 |
비타민 B 복합체 후기 (0) | 2025.04.24 |
오메가3 후기 (0) | 2025.04.24 |